どうも。2日寝れてないぼくです。
はっきりとわかりましたよ。。
今の家が自分に合ってないってとこが。まったく寝れないんです。疲れてたら朝でも余裕で寝れるんだけどね。
なぜか、寝れないのです。遮光カーテンじゃなくて明るい。犬が吠える。子供が大声ではしゃぐ。リビングの音が自分の部屋に丸聞こえ。
とにかく、うるさい。
寝れない、ご飯全然食べれない、体調が悪くなる一方です。このままではいつか倒れます。
昼間に寝れれば夜働くのは平気なんだけどなー。
メロトニンが不足してるようなので、サプリに頼るしかないのでしょうか。
とりあえず、あと2日行けば夜寝れるのでそこまで我慢!!